曾有一段時間總聽老人們說，每天喝點酒，對身體是有好處的，尤其是冬天，從外面回到家里，身體非常冷，用開水燙一壺酒，喝一口，馬上全身暖陽陽的，那個舒坦真的是用言語很難描述，現在有時也會偶爾燙壺酒喝點，但感覺總是怪怪的，沒有了那種記憶中的感覺，慢慢回想是酒的問題，還是生活質量的提高，對以往的那種感覺已經淡忘了。 現代都市的生活，人們一直在強調戒煙戒酒，那么老一輩人留下來的東西，中國的傳統，是否到我們這一代人已經開始遺忘了!?

我個人覺得適量飲用是有好處的。

人們對于喝酒對身體的好壞，一直莫衷一是。

《漢書·食貨志》中說:“酒,百藥之長”。

這可以理解為在眾多的藥中，酒是效果最好的藥，另一方面，酒還可以提高其它藥物的效果。

?《詩經·豳風》里就說，“十月獲稻，為此春酒，以介眉壽”，意思是十月收割了稻谷，用這稻谷釀成了這春酒，我用這春酒來求長壽。古人喝的多是米酒和低度白酒，但現代的啤酒、葡萄酒等各種酒，也都是有助養生的。

?澳大利亞紐卡斯爾大學健康和衰老研究方向教授朱麗葉·拜爾絲指出，從不飲酒或極少飲酒的老年女性，在死亡風險率上明顯高于飲少量酒的人。她認為，適度飲酒有益健康的原因是多重的。

其一，酒本身所含的營養成分能夠有益身體健康;

其二，酒精可以讓人獲得包括心理和社會行為在內的多方面的良好狀態。換句話說，喝酒能養生，不分東西方。

?新疆的百歲老人天天吃手抓羊肉，一天好幾斤。因此長壽的因素能確定下來的不多。最終，專家認為比較有把握的是以下三個：第一，樂觀豁達的性格;第二，喜歡活動，經常做家務;第三，就是喝酒。很多百歲老人都有每天喝一點酒的習慣，這是眾多因素里出現頻率很高的一個。

適量飲酒有益長壽、據美國波士頓老人院調查統計，從每日下午給老人供應啤酒以來，可自己行動者從21%增至74%。另外的統計數字表明：絕對戒酒者的心血管患病率高于少量飲酒者。

?我國古代醫藥學對酒的評價是：酒為水谷之氣，味辛甘，入心、肝之經。適量飲酒有暢通血脈、活血行氣、祛風散寒、助藥力的攻效。喝酒有利于長壽的原因，很明顯，就在于酒有活血的作用。 人們如果能夠每天喝一點酒，能讓血液循環得很好，這樣，進入衰老狀態也就會晚。

但是，飲酒有利健康也有一個前提，就是不狂飲、濫飲，最好每天堅持，一周喝一次是不起作用的。喝酒不僅能促進氣血通暢，而且酒是人類的情緒調節劑，適當地飲酒可以讓人處于一種愉悅的狀態。

??在長壽的區域，最典型的要數廣西的巴馬，它是著名的長壽之鄉，這個地方的人就喜歡喝酒，而且喝的是藥酒，酒里面放的中草藥種類很多，當地民風淳樸，喝酒唱山歌，自然人就健康長壽了。

現在大多數人都講究養生，而以酒養生切不可盲目。在此之前，我們必須對自己的身體有一個初步的了解，畢竟對癥下藥才是關鍵。只有清楚自己是什么體質，才能知道自己適合什么酒。